LUNES
Recovery Run
Bajar el ritmo también es entrenar.
Sesiones de baja intensidad para asimilar el trabajo y preparar la semana. Ritmos suaves, movilidad y activación consciente: un espacio para cuidar el proceso y volver a moverse con intención.
UNITE RUN CLUB / ENTRENAMIENTOS
Recuperar, desarrollar velocidad y correr en comunidad. Nuestra semana combina distintas intenciones; los fondos, la pista, las clínicas y los social runs amplían las maneras de vivir UNITE.
LUNES
Bajar el ritmo también es entrenar.
Sesiones de baja intensidad para asimilar el trabajo y preparar la semana. Ritmos suaves, movilidad y activación consciente: un espacio para cuidar el proceso y volver a moverse con intención.
MIÉRCOLES
Intensidad con intención.
Intervalos, cambios de ritmo y trabajo técnico para desarrollar velocidad y eficiencia. Una sesión exigente y controlada, con esfuerzos adaptados al nivel de cada corredor.
VIERNES
Kilómetros que nos conectan.
El punto de encuentro de la semana. Ritmos accesibles y recorridos compartidos para conocer personas, correr acompañado y fortalecer la comunidad. Puedes empezar desde tu propio ritmo.
MÁS FORMAS DE ENCONTRARNOS
Más recorrido. Más historias.
Salidas de mayor distancia para construir resistencia y compartir tiempo en movimiento. Ruta, distancias y grupos se definen para cada convocatoria; algunas experiencias continúan con un encuentro después de correr.
La pista como laboratorio.
Sesiones estructuradas en pista con drills, técnica de carrera y estímulos de velocidad. Un espacio para aprender, trabajar la eficiencia y conocer mejor cómo te mueves. Cupos y condiciones según la sesión.
Entender para entrenar mejor.
Encuentros teórico-prácticos para profundizar en temas como técnica, movilidad, preparación física y prevención de lesiones. El contenido y los profesionales invitados se anuncian en cada convocatoria.
Corremos. Nos encontramos. Compartimos.
Running que continúa alrededor de la gastronomía, la música y las marcas aliadas. Cada encuentro tiene un formato propio: la ruta, las actividades y lo que incluye se anuncian antes de la inscripción.
Consulta en la comunidad la convocatoria vigente: horario, punto de encuentro, recorrido, cupos y condiciones de participación. Los formatos especiales se anuncian por separado.
CONSULTA LA PRÓXIMA SALIDAUNA IDENTIDAD EN MOVIMIENTO
Distintas formas de expresar aquello que nos une.
IBAGUÉ / COLOMBIA
UNITE empieza con una salida y sigue con las personas que conoces en el camino. Un espacio para correr, compartir y hacer comunidad.
01 / ENTRA A LA COMUNIDAD
Únete al grupo de WhatsApp desde el botón de abajo.
02 / REVISA LA CONVOCATORIA
Confirma el horario y el punto de encuentro de la próxima salida.
03 / NOS VEMOS CORRIENDO
Llega con ropa cómoda y ganas de compartir.
Dale play. Sigue explorando.
Pulsa play en Spotify para escuchar.
Abrir playlist en Spotify ↗Selección de Bandit. La reproducción depende de Spotify y puede limitarse a fragmentos.